Diabetin mümkün qədər tez nəzarət altına alınması vacibdir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, son 40 ildə şəkərli diabet diaqnozu iki dəfə artıb və xəstəlik gənc uşaqlardan qocalara qədər hər kəsi əhatə edir.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Dina Krılova danışıb.
Xəstəliyin ilk əlamətlərinə diqqət yetirsəniz, diabetin qarşısının alınması olduqca mümkündür. Endokrinoloq deyir ki, prediabet termini tibbi statusa malik olmasa da, adətən “pozulmuş oruc qlikemiyası” və “karbohidratlara qarşı tolerantlığın pozulması” ilə əlaqələndirilir. Bu vəziyyət bir insanın qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəldiyini, lakin hələ diabet diaqnozu üçün eşik səviyyəsinə çatmadığını bildirir. Əslində, prediabet xəstəliyin inkişafının bir addımıdır.
Qanda şəkərin səviyyəsi 6,0 mmol/l-dir. Səviyyə 6,1 mmol/L ilə 7 mmol/L arasında dəyişirsə, bu, aclıq qlükozasının pozulmasının əlaməti ola bilər. ABŞ Diabet Assosiasiyası oruc şəkəri 5,6 mmol/l və ya daha yüksək olduqda prediabet diaqnozunun qoyulmasını tövsiyə edir. Ancaq dəqiq diaqnoz üçün yalnız bu göstəricini nəzərə almaq lazımdır.
Zəif həyat tərzi seçimlərindən və aşağı fiziki fəaliyyətdən tutmuş yuxu olmamasına qədər bir çox amil qan şəkərinizin səviyyəsinə təsir edə bilər. İrsiyyət də rol oynayır və ailəsində şəkərli diabet olanlar ayıq olmalı və xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirməlidirlər.
Prediabetin simptomları açıq olmaya bilər, lakin aclıq və susuzluğun artması, tualetə tez-tez getmək, artıq çəki, məhsuldarlığın azalması və yaraların gec sağalması daxildir. Bununla belə, bu əlamətlər adətən incə olur və insanlar testlər və ya digər şərtlərin müalicəsi zamanı təsadüfən dəyişiklikləri aşkar edə bilərlər.
Diabetin inkişafının qarşısını necə almaq olar? Əsas addım həyat tərzinizi dəyişdirməkdir. Prediabet aşkar edilərsə, balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm fiziki fəaliyyət, normal yuxu, alkoqol və siqaret kimi pis vərdişlərdən imtina xəstəliyin gedişatını dayandırmaq üçün kifayət ola bilər. Həkiminiz bəzi hallarda əlavə dərmanlar da tövsiyə edə bilər.